游泳的眾多好處？游泳池水處理用到哪些系統設備？-雲南恆籌樹脂瓦廠 ...

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游泳對身體的眾多好處

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一、游泳對眾多人群身體的好處總結有以下幾點︰
1、游泳能有效地提高和改善人的心血管系統的機能，尤其是從小參加游泳鍛煉，可以促進心血管系統的發育　　
2、游泳能有效地消耗體內脂肪，可以減肥工能
3、常年堅持游泳或冷水游泳(冬泳)是能有效增強人體免疫功能。
4、游泳還有美容護膚的功效。對皮膚是很好的滋潤與保養。游泳不僅可以增濕，水對皮膚還有按摩作用。
5、對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積極的作用。
6、游泳還能增加呼吸系統的機能
7、游泳鍛煉，可以提高對水溫、氣溫的適應能力，增強體質，很多患哮喘的兒童就是通過游泳鍛煉，增強了體質和對冷的防御能力，
8、游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側彎的效果是很好的。
9、經常游泳的能增強自身的平衡能力。
10、游泳的人會受到水的沖擊，而水里運動需要比平常更大的力量，在不損傷肌肉的情況下，還能強化肌肉力量，增強肌肉的靈活性。

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二、在游泳時也一定要格外注意。
1.老人游泳事前一定要進行體格檢查，詢問醫生是否適合游泳。
2.老人因心肺功能都衰退，所以運動量不宜過大，速度也不宜過快，每次游30分鐘左右即可。
3.游泳也要分場合，對于水深處，盡量不要去游泳，以免發生事故。
4.游泳前一定要做準備活動，拉伸肌肉，活動關節，這樣能有效防止抽筋。
5.過饑、過飽者不宜游泳。饑餓游泳易發生低血糖;過飽游泳不僅影響胃腸供血，且可因腹壓增高發生急腹癥。
6.如有嚴重高血壓和心血管疾病則不宜游泳。

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    游泳對人體的好處多多，但並不是去任何游泳池就對您的身體是有好處的，今天編也要告訴您，一個好的游泳池就必須有一套好的游泳池水處理設備，一套好的泳池恆溫系統，一套好的泳池殺菌系統，一套完善的游泳池水質管理模式，才能保障眾人在游泳過程中安全可靠，才能起來鍛練身體增強體質的效果。這不是危言聳听，如果游泳池沒有一套完善的效果好的游泳池水處理系統，人在游泳過程種會出現各種各樣的不適甚至于感染上各種病。


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